「心と身体は繋がっています」

東洋医学のこの考え方を大事にし、私は妊活のサポートをさせていただくときに、心と身体両方をケアする事を大事にしております。

なぜこのように、心と身体両方からのアプローチをしているかというと、「心と身体はそれぞれ別々のものではなく、繋がっていて、互いに作用している」ので、どちらか一方だけ改善するよりも圧倒的に変化が早いからなのです。


まずあなたのご存知の通り、身体は食べたもので作られています。 ですので、私は東洋医学・薬膳の要素を取り入れ、食事を変えて身体を整えていくサポートをしていきます。ただ、食事を意識していけば、身体は変わりますが、妊娠にとって重要な「血液」の質を変えるためには、時間がかかるのが現実です。


なぜなら、どんな良い栄養素も、それを吸収してくれる胃、身体の内部（胃などの内臓）の状態が元気ではないと、意味がないからです。 東洋医学において、良い身体の状態になるために必要な２つの事があります。


・血液の質、量、巡りが良い事
・元気の元である「気力」が充実していること


身体をこの状態にする事が、妊娠への近道となります♡


妊活しているだけで日常的に不安を感じやすいだけでなく、現代の女性は仕事をしながら、家庭のこと、妊活に良いと言われることをプラスで取り入れ、心も身体もとても疲弊した状態になっている方が本当にたくさんいらっしゃいます。


この疲弊した状態で妊活を続けていくのではなく、両方を同時に整えていき、心と身体を繋げ、今よりも妊娠しやすい状態のあなたへと変えていく事が、妊娠するまでの時間を短くする最大のポイントとなってくるのです。 そのために、食事で身体を整えるだけではなく、無理して頑張ってしまっている今の毎日を見直し、あなたが感じているストレスを減らすことが大事となってきます。